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腹脹： 1、針四花上(shàng)穴，門(mén)金穴，有效。 2、針靈骨穴，木(mù)頂穴，有效。 消化不良 ： 1、針三眼穴、健脾穴、指三黃穴。 2、四花穴附近放(fàng)血，針四花穴、土(tǔ)水(shuǐ)穴。 胃癌 ： 針門(mén)金穴、四...
腰痛是很常見(jiàn)的小(xiǎo)毛病，但是痛起來卻很難受，怎麽緩解腰痛呢(ne)？不妨試試這些動作。 芬蘭職業(yè) 健康 研究所的研究人員(yuán)發現，在結合力量訓練和有氧 鍛煉 的基礎上(shàng)，每周再做2~3次拉...
肺是人體最嬌嫩的器(qì)官，它容易受内外因素損害，那麽，如何判斷自(zì)己的肺好不好呢(ne)？ 判斷肺好不好，看(kàn)這3點就(jiù)能(néng)知道 1、臉色晦暗(àn)，呈鏽色 所謂肺主皮毛， 皮膚 和肺部功能(néng)息息相(xiàng)關...
我們知道，飯後散步可以養生(shēng)。那麽具體有哪些好處呢(ne)？怎麽散步才科學？一(yī)起來看(kàn)下(xià)吧(ba)。 飯後散步有助于腹部肌肉收縮，促進腸胃蠕動，刺激副交感 神經 ，緩解壓力。但走得太快、...
生(shēng)活中很多(duō)人都喜歡吃(chī)甜食，因為(wèi)吃(chī)甜食能(néng)夠讓人心情變好，而且甜食很美味，讓人吃(chī)了還(hái)想吃(chī)。 加上(shàng)甜品的款式很多(duō)，吃(chī)了就(jiù)停不下(xià)來了。 注意了甜食不能(néng)吃(chī)太多(duō)，因為(wèi)很容易生(shēng)病...
你知道什麽是氣虛體質嗎(ma)？氣虛是不是因為(wèi)過度勞累所導緻呢(ne)？其實引起氣虛的因素有很多(duō)，現在就(jiù)讓我們一(yī)起來看(kàn)看(kàn)到(dào)底為(wèi)什麽會(huì)氣虛。 氣虛的人面色一(yī)般白(bái)白(bái)的、沒有光(guāng)澤，動辄自(zì)...
肝是人體重要的器(qì)官，因此我們在日常生(shēng)活要養肝護肝，下(xià)面小(xiǎo)編給大家講講常見(jiàn)的傷肝壞習慣，如果你有，要及時糾正。 肝髒很重要，是人體的關鍵器(qì)官之一(yī)，它生(shēng)病了會(huì)給身體帶來...
高(gāo)熱是小(xiǎo)兒疾病中最常見(jiàn)的一(yī)個(gè)症狀，因為(wèi) 小(xiǎo)兒的 中樞神經系統 調節功能(néng)差，而且皮膚汗腺發育還(hái)不完善，體溫調節功能(néng)很差，所以，小(xiǎo)兒得一(yī)些感染性疾病的時候非常容易發熱。發...
發胖不一(yī)定是吃(chī)了太多(duō)食物(wù)，有些人連喝水(shuǐ)也會(huì)變胖，這是怎麽回事(shì)呢(ne)？下(xià)面就(jiù)一(yī)起來看(kàn)下(xià)原因吧(ba)。 水(shuǐ)是維持人類生(shēng)命 健康 的重要元素，從(cóng)健康飲食的角度考慮，喝水(shuǐ)可以幫助我們排...
中醫(yī)有百病皆生(shēng)于氣的說法。甲狀腺結節、乳腺結節、身上(shàng)其他部位的腫瘤，與氣都有一(yī)定關系。 甲狀腺結節在中醫(yī)上(shàng)屬于肝膽問題，肝膽問題必然與情志(zhì)有關，郁悶不舒的人容易患甲...
