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人體主要以三大穴道與外界相(xiàng)通(tōng)：百會(huì)、湧泉及勞宮穴。百會(huì)通(tōng)天、湧泉通(tōng)地，勞宮則是可由人體主控的出入氣穴。
五心穴即天心百會(huì)，地心湧泉，人心勞宮。百會(huì)為(wèi)督脈之腧穴位于巅頂中央，是人身最高(gāo)的穴位，百會(huì)與手足少陽、足太陽、足厥陰和督脈五條經脈相(xiàng)交會(huì)，故稱三陽五會(huì)。百會(huì)穴能(néng)針能(néng)灸，可補可瀉，具有醒腦(nǎo)開(kāi)竅，甯心安神之功效。腦(nǎo)為(wèi)元神之府，是人體生(shēng)命活動中樞，百會(huì)穴處于腦(nǎo)的中央，故為(wèi)治療神經衰弱、心悸健忘、失眠多(duō)夢的重要穴位。
湧泉為(wèi)足少陰腎經之起始穴，腎與心、肝兩髒關系密切，心藏神、肝藏魂，腎主藏精，肝主藏血，精血同源，兩者相(xiàng)互滋生(shēng)。湧泉為(wèi)足少陰之井穴，乃腎之根本，能(néng)滋養腎陰，溫補腎陽，有開(kāi)竅醒神，交濟水(shuǐ)火的功效。
勞宮穴為(wèi)手少陰心包經的荥穴，心為(wèi)五髒六腑之大主，包絡者心之外圍，能(néng)代心受邪，失眠之人必心煩心悸，六神欠安，勞宮穴為(wèi)心包經之荥穴，五行屬火，具有清心洩煩、安神定志(zhì)、溫補陽氣行氣調血的功效，針之能(néng)治療心煩、心悸、頭暈失眠等症。
百會(huì)為(wèi)天上(shàng)陽火，湧泉為(wèi)地下(xià)陰水(shuǐ)，勞宮為(wèi)人中之火，此天地人三才之義也。又(yòu)百會(huì)天宮之土(tǔ)(頭八卦百會(huì)屬土(tǔ))，湧泉地宮之木(mù)(陰井五行屬木(mù))，勞宮中宮之土(tǔ)(手八卦屬土(tǔ))，觀全卦水(shuǐ)火相(xiàng)濟，天地相(xiàng)交，陰陽平衡，故對治療失眠有較好的治療效果。
有一(yī)句口訣“四邊有病中間平”，就(jiù)是說，人體的大藥還(hái)存在于人體的“中間部位”。不過這個(gè)“中間”是相(xiàng)對的，我們就(jiù)把它們統稱為(wèi)“中”字号大藥吧(ba)。在“中部”周圍的任何地方都可稱為(wèi)“四邊”，所以“中”字号大藥也是為(wèi)全身療病養生(shēng)服務的，适用症廣泛，妙用無窮。
為(wèi)什麽叫百會(huì)呢(ne)？我們知道，頭為(wèi)諸陽之會(huì)，所有的陽經都要彙聚到(dào)頭上(shàng)，而百會(huì)穴又(yòu)是頭部的核心，是百脈所會(huì)之處。百脈所會(huì)，意味著(zhe)通(tōng)過刺激這一(yī)點能(néng)牽動百脈，所以《針灸資生(shēng)經》上(shàng)說，百會(huì)穴“百病皆主”，意思就(jiù)是什麽病都能(néng)治。可以說，此穴百病都會(huì)治，所以叫“百會(huì)”。
湧泉穴在腳心，也沾一(yī)個(gè)“中”字。湧泉，顧名思義，就(jiù)是泉水(shuǐ)奔湧而出的意思。湧泉穴，正是足少陰腎經的井穴，也就(jiù)是起始穴腎屬水(shuǐ)，腎水(shuǐ)起于湧泉。
人老腳先老，治病先治腳，而腳的正中心是湧泉。腎是人的先天之本，腎主水(shuǐ)，主管人體的水(shuǐ)液代謝以及泌尿生(shēng)殖系統，而腎經的起始之穴就(jiù)是湧泉。湧泉穴可謂集多(duō)個(gè)“重中之重”于一(yī)身。
第一(yī)，因為(wèi)湧泉穴是腎經井穴，所以，它能(néng)治與腎系統相(xiàng)關的衆多(duō)疾病。如果人黑(hēi)如炭色， 本色外露，肯定是腎出了問題，而泌尿、生(shēng)殖系統屬于腎系統，湧泉穴能(néng)通(tōng)治這兩個(gè)系統的疾病。
第二，腎主水(shuǐ)，水(shuǐ)液代謝不利，會(huì)導緻水(shuǐ)沉下(xià)焦，積成死水(shuǐ)一(yī)潭。死水(shuǐ)中是什麽黴菌、惡蟲都能(néng)長(cháng)的，人體的死水(shuǐ)中情形也是如此，所以人腰部及腰部以下(xià)的病，95%都與水(shuǐ)液代謝不利有關，這就(jiù)是上(shàng)面所列的小(xiǎo)腹急痛、洩而下(xià)重、足痙寒而逆、腰痛、陰痹、腹脹等。而湧泉穴噴湧出新鮮的甘泉，導死水(shuǐ)，恢複身體的活力。
第三，心屬火。心系統（也就(jiù)是心血管系統和精神系統）的疾病大多(duō)是因為(wèi)心火太旺引起的，如心痛、心煩等。水(shuǐ)克火，這時候的湧泉穴，就(jiù)好比滅火用的水(shuǐ)龍頭，正好把這過旺的心火澆滅。
勞宮。勞，勞作也。宮，宮殿也。該穴名意指心包經的高(gāo)熱之氣在此帶動脾土(tǔ)中的水(shuǐ)濕氣化為(wèi)氣。本穴物(wù)質為(wèi)中沖穴傳來的高(gāo)溫幹燥之氣，行至本穴後，此高(gāo)溫之氣傳熱于脾土(tǔ)使脾土(tǔ)中的水(shuǐ)濕亦随之氣化，穴内的地部脾土(tǔ)未受其氣血之生(shēng)反而付出其濕，如人之勞作付出一(yī)般，故名。
勞宮穴：包括内勞宮和外勞宮，内勞宮在掌中心（握拳時中指端外）主治：發熱，無汗。外勞宮在手背中央，與内勞宮相(xiàng)對處。主治：風寒感冒，腹痛腹瀉、脫肛、遺尿等。
臨床應用：本穴性溫，為(wèi)溫陽散寒，升陽舉陷佳穴，兼能(néng)發汗解表。可與補牌經、補腎經、推三關、揉丹田等穴合用治療脫肛、遺尿等症。
勞宮穴是心包經上(shàng)面的穴位，所謂“心包”，就(jiù)好像是在心的外面保護它的包膜，它可以“代君受邪”，就(jiù)是有邪氣侵犯心的時候，它出來保護，先被侵犯。人的勞宮穴和湧泉穴相(xiàng)對能(néng)漸漸發熱，勞宮在心包經，屬火；湧泉在腎經，屬水(shuǐ)。中醫(yī)講心腎相(xiàng)交，水(shuǐ)火既濟。
百會(huì)是“天”，湧泉是“地”，上(shàng)則天部，下(xià)則地部，由通(tōng)天達地而頂天立地。這就(jiù)是“天人效應”。百會(huì)朝天，通(tōng)天合陽；氣沉丹田，湧泉接地，通(tōng)地合陰。天地合陰陽合，人體内的陰陽小(xiǎo)循環，與天地陰陽的大循環合為(wèi)一(yī)體。任督一(yī)通(tōng)，人體陰陽氣進到(dào)頂天立地大循環，所以按摩了湧泉穴之後要拍打百會(huì)穴。
