高(gāo)血壓

高(gāo)血壓是一(yī)種以動脈血壓升高(gāo)，尤其突出的是舒張壓持續升高(gāo)的全身性慢(màn)性血管疾病，主要與中區神經系統和内分泌液體調節功能(néng)猕亂有關，也與年(nián)齡、職業(yè)、環境、肥胖、嗜煙(yān)等因素有關。中醫(yī)理論認為(wèi)主要由于肝腎陰陽失調所緻。

具體治療方法：在體檢或是定期檢查時， 如果醫(yī)生(shēng)說你的血壓高(gāo)， 應立即開(kāi)始做穴位療法，用牙簽刺激穴位，按摩穴位， 很快血壓就(jiù)出現下(xià)降。每天堅持治療，血壓會(huì)持續逐漸下(xià)降。

按摩的穴位有：腕骨 、血壓反應區、 零落五、心包區、合谷、 陽谿。

低(dī)血壓

通(tōng)常收縮壓在100 毫米汞柱以下(xià)， 便為(wèi)低(dī)血壓， 底血壓者往往血管收縮力差，血流不暢。因此， 血液不能(néng)流到(dào)毛細血管的每個(gè)角落，以心髒為(wèi)主的血液循環系統功能(néng)不良，從(cóng)而出現低(dī)血壓特有的症狀：站起來時眼前發黑(hēi)，手腳冰涼、耳鳴等。

具體治療方法：在治療低(dī)血壓時，需選擇與心髒關系密切的心經、心包經及與心包經關系很密切的三焦經上(shàng)的穴位。取手腕掌側的神門(mén)、太陵穴，手背的陽池、中渚穴，這四個(gè)穴位都是治療低(dī)血壓很有效的穴位。

另外，還(hái)可加取手心的心包區和手背的血壓反應區， 這兩個(gè)區帶也是治療低(dī)血壓敏感區。常時間慢(màn)按揉、輕撚搓。刺激要領是柔和而輕松。

按摩的穴位有：血壓反應區、 中渚 、 神門(mén)、 太陵、 心包區、 陽池。

便秘

便秘是食物(wù)滞留腸中，其中的水(shuǐ)分被過多(duō)吸收而引起的。如果排洩不暢， 廢物(wù)滞于腸中并被吸收進入血液， 一(yī)定會(huì)引起各種内髒功能(néng)失調。

具體治療方法：請伸開(kāi)您的五指試試， 用力撐五指，也許會(huì)感到(dào)中指和食指間脹痛吧(ba)，脹痛部位是第二二間穴，該穴利于通(tōng)便，伸五指這裡(lǐ)出現脹痛，就(jiù)是反映便秘的症狀。按壓第二二間穴。能(néng)促進通(tōng)便， 在按壓揉搓該穴的同時，加揉食指的大腸穴和手碗的神門(mén)穴。隻要揉到(dào)正處，即使是頑固的便秘，也能(néng)很快治愈。按摩的穴位：第二二間、 神門(mén)穴、 大腸。

腹瀉

通(tōng)常腹瀉是因為(wèi)胃腸消化功能(néng)不良，吃(chī)下(xià)的食物(wù)在腸内發酵所緻， 因此，欲止住腹瀉，必須很好地提高(gāo)腸胃的消化吸收功能(néng)。

具體治療方法：下(xià)痢穴是特效穴中的特效穴， 用手指用力按壓此穴， 便意會(huì)立即消失。出現嚴重腹瀉時，刺激此穴， 症狀也會(huì)減輕。此外，食指的大腸穴，小(xiǎo)指的腎穴，手背的外勞宮穴，手掌的的健理三針區等對治療腹瀉也很有效。

按摩的穴位：外勞宮、 下(xià)痢點、 大腸、 健理三針區、 腎穴。

消化不良

胃具有消化食物(wù)的功能(néng)， 是人體的能(néng)量之源、精力的基礎。即使平時很健康的人。因莫種原因得了胃病，身體很快會(huì)變瘦，聲音(yīn)也往往變小(xiǎo)，為(wèi)了應付繁忙的工(gōng)作和充實地度日， 保護好自(zì)己的胃，使胃處于健康狀态是十分必要的。

具體治療方法：治療消化不良的區帶是手心稍下(xià)的健理三針區， 因為(wèi)該區是提高(gāo)以胃腸為(wèi)主的各種内髒功能(néng)的特效區帶，如給予充分的刺激，一(yī)定會(huì)提高(gāo)胃腸消化能(néng)力和整個(gè)内髒的功能(néng)， 再加刺食指根部附近的三間穴、食指第一(yī)關節掌側的大腸穴和合谷穴，胃的消化功能(néng)就(jiù)會(huì)不斷提高(gāo)， 溫暖這些穴位， 香煙(yān)灸最好。睡(shuì)前身體松弛時， 用香煙(yān)灸 8-10 次。不知不覺便會(huì)忘記胃的位置，同時會(huì)感到(dào)精力充沛、活力洋溢。

按摩的穴位：三間、 健理三針區、合谷、大腸。

胃痛和胃潰瘍

吃(chī)了太涼、腐敗和不好消化的食物(wù)，或過飽，過飲時， 第二天肚子發脹，惡心，同時出現胃痛。胃痛得嚴重時， 甚至發生(shēng)休克，這就(jiù)是胃痙攣。當突發胃痛或胃痙攣時， 為(wèi)了止痛， 最好采用穴位治療。

具體治療方法：治胃痛最好的穴位是胃腸穴點， 手心稍下(xià)方的胃腸穴，它與胃和腸有密切的關系。如按壓刺激此穴，可以抑制胃腸功能(néng)，具有止痛的效果。同時按壓手背拇指根部稍靠下(xià)的落零五穴，也很有效。治療胃潰瘍的穴位：胃腸穴， 手背的胸腹區，食指上(shàng)的前頭穴， 中指的中魁穴， 每天用香煙(yān)灸這些穴位 7- 14 次， 能(néng)抑制胃酸分泌。所以胃的情況會(huì)漸漸變好。

按摩的穴位：胃腸穴、 落零五、胸腹區、中魁、前頭點。

痔瘡

俗話說"三個(gè)大人， 一(yī)人痔" 患痔瘡的人之多(duō)， 可想而知。究其原因， 有人說是飲食習慣所緻， 也有人說是生(shēng)活習慣引起等等。一(yī)般的情況下(xià)， 靜(jìng)脈血管中有靜(jìng)脈瓣， 可以防止血液返流。不知為(wèi)何， 隻有肛門(mén)靜(jìng)脈沒有瓣， 造成血液返流，淤滞。血液長(cháng)時期淤滞，這一(yī)部分便因淤血而鼓起。甚至破例出血， 所以治療痔瘡的要點， 應放(fàng)在提高(gāo)肛門(mén)括約肌的收縮能(néng)力上(shàng)。以促進血運，防止靜(jìng)脈血液滞流。

具體治療方法：用香煙(yān)灸會(huì)陰穴， 由于使肛門(mén)括約肌受到(dào)鍛煉， 提高(gāo)了肌力， 所以能(néng)很好地止住出血。每天早晚灸 15 --30 次，一(yī)定要耐心仔細地灸， 才能(néng)收效， 除會(huì)陰穴外， 手背上(shàng)的合谷穴和手掌側食指第一(yī)關節的大腸穴也是治療痔瘡的好穴位。用手指按壓這兩個(gè)穴，也會(huì)很快收效的。

按摩的穴位：大腸、 會(huì)陰穴。

燒心

因燒灼痛症狀出現在心口窩， 所以稱為(wèi)燒心。多(duō)數病人是因為(wèi)胃酸分泌異常，特别是胃酸分泌過多(duō)造成的。胃酸逆流上(shàng)行到(dào)食道，所以才感到(dào)食道附近疼痛。

具體治療方法：治療燒心的穴位療法，是手背中央的胸腹區和中指第二關節背側的中魁穴。還(hái)有手掌下(xià)的胃腸點穴，用力按壓這幾個(gè)穴位或揉搓區帶每天做 7-10次，如果再配以香煙(yān)灸，效果會(huì)更好。

按摩的穴位：中魁、胸腹區、 胃腸點。

惡心

吃(chī)了腐敗不潔的食物(wù)和沒熟透的水(shuǐ)果，或是因機(jī)體疲勞、精神緊張等原因引起的惡心和嘔吐，不可避強止嘔， 能(néng)吐則應盡量吐出，此時，應用提高(gāo)胃腸功能(néng)和促進消化吸收的穴位， 這些穴位都在食指上(shàng)。

具體治療方法：治療穴位是指甲邊上(shàng)的商陽穴和第一(yī)關節的大腸穴， 手法是深壓緩揉，感到(dào)疼痛就(jiù)行了。如若達不到(dào)此種程度，多(duō)花工(gōng)夫揉搓大腸穴。

按摩的穴位 ：肝穴 （大腸、商陽穴、神門(mén)穴）

（手掌穴位圖解大全）

感冒

"感冒為(wèi)百病之源"。感冒會(huì)引起支氣管炎、肺炎、腎炎、甚至引起心髒病等。把感冒不當回事(shì)，容易延誤治療，造成嚴重并發症。感冒不僅在寒冷的冬季，而且在全年(nián)四季都容易發病。感冒的早期治療很重要。在易感冒的季節應特别注意預防。

具體治療方法：位于食指的二間穴、手掌的魚際穴、手腕的太淵穴三個(gè)穴位。在感冒初期，用這三個(gè)穴位治療，可很快治愈。把六到(dào)十二根牙簽紮成一(yī)束，用強刺手法治療。

魚際區也稱胸腔呼吸區、隻專治感冒、哮喘等呼吸道疾病的區帶。加刺食指的大腸和商陽穴、無名指的肺穴、小(xiǎo)指的前谷、手腕的陽池會(huì)有效地防治感冒。

按摩的穴位：前谷、二間、商陽穴、陽池、大腸、胸腔-呼吸區、魚際穴、太淵、肺穴。

哮喘

哮喘病，是一(yī)種常見(jiàn)病。發作嚴重時，整個(gè)晚上(shàng)都止不住。病人很是痛苦。

具體治療方法：手掌上(shàng)有許多(duō)治療哮喘有效的穴位。哮喘穴，位于食指中指分岔處的手掌上(shàng)。哮喘穴是治療哮喘穴位中最為(wèi)有效的穴位，哮喘發作時，應首選此穴，在家裡(lǐ)，用香煙(yān)灸很有效。感到(dào)燙時，把香煙(yān)從(cóng)穴位上(shàng)方移開(kāi)，隔一(yī)會(huì)兒，再灸一(yī)次，共灸8--16次，哮喘發作便會(huì)止住。

如果讨厭(yàn)香煙(yān)，可把4-5根牙簽捆成束，刺激哮喘穴也可。用尖頭壓，每次壓三秒(miǎo)種，反複壓，共壓8--16次，請注意，刺激不可太強。另外，三間穴和肺穴對止喘也有效。三間在哮喘發作最痛苦時，可用于止喘，其操作手法與哮喘穴相(xiàng)同。刺激胸腔-呼吸區帶有預防發作的作用。對這個(gè)區帶，輕輕揉摸，按壓或搓，能(néng)提高(gāo)呼吸器(qì)官功能(néng)，減少哮喘發作次數。

按摩的穴位：肺穴、哮喘點、三間、胸腔-呼吸器(qì)區。

肥胖

衆所周知，從(cóng)保健角度看(kàn)，肥胖是諸病之源。肥胖壓迫各種内髒器(qì)官，是引起内髒病的導火線，而且也會(huì)給腰和膝增加負擔，是體力顯著下(xià)降的根本原因。超過标準體重的人，必須努力減輕體重，預防糖尿病、心髒病等疾病的發生(shēng)，也應積極防止脂肪增長(cháng)。

具體治療方法：為(wèi)了合理減少食量，保持已降低(dī)的體重，科學的辦法是自(zì)然抑制食欲。減肥可以刺激手掌的喂-脾-大腸區和手背的胸腹區兩個(gè)穴位，這樣的刺激會(huì)抑制胃腸功能(néng)，抑制食欲。飯前半個(gè)小(xiǎo)時，用5-6根的牙簽束，強刺激12次即可。

如果用捏的方法，達到(dào)捏痛的程度，也同樣有效，在穴位治療的同時，每天要按時按量吃(chī)三餐，飯後不吃(chī)零食，每天檢查體重是預防肥胖的秘訣。

按摩的穴位：胃-脾-大腸區、胸腹區。

更年(nián)期綜合症

中老年(nián)婦女出現肩酸痛，頭痛，頭重，失眠、心煩意亂等症狀時，一(yī)定會(huì)歎息道：我進入了更年(nián)期了吧(ba)。對于婦女來說，更年(nián)期是人生(shēng)必經的一(yī)個(gè)生(shēng)理過程，更年(nián)期綜合症是由于植物(wù)神經紊亂和激素平衡失調造成的。症狀各式各樣，個(gè)體差異很大。隻能(néng)對症治療。

具體治療方法：其要點有二，一(yī)是促進激素分泌，提高(gāo)生(shēng)殖器(qì)官機(jī)能(néng)，二是消除心中疑慮。提高(gāo)生(shēng)殖功能(néng)可刺激小(xiǎo)指第一(yī)關節掌側的腎穴；加刺位于腎穴之下(xià)的命門(mén)穴，手掌小(xiǎo)指側的生(shēng)殖區，手背的陽池穴；手掌中央的心包區、無名指指甲旁的關沖穴，對安神甯心，調節植物(wù)神經也有效。每天用香煙(yān)灸這些穴位和區帶8-10次，同時在做家務活的空閑時間裡(lǐ)，認真仔細地按壓這些穴位和區帶，更年(nián)期的種種症狀一(yī)定會(huì)減輕。

按摩的穴位：陽池、心包區、腎穴、命門(mén)、生(shēng)殖區。

失眠

思睡(shuì)而不眠，夜半常醒，有這種情況的人有許多(duō)人是想盡一(yī)切半法睡(shuì)好，但總也睡(shuì)不好。如果越想：睡(shuì)不好，明日不能(néng)專心緻志(zhì)的工(gōng)作或睡(shuì)不好會(huì)傷身體，就(jiù)越不能(néng)入睡(shuì)。吃(chī)安眠藥倒也簡單，隻是有時服藥也不能(néng)起作用，反而産生(shēng)副作用。

具體治療方法：穴位療法是治療失眠，做到(dào)夜夜熟睡(shuì)的最安全，最有效的方法。論失眠之原因，緊張為(wèi)最，因此，治療失眠的要點，在于消除緊張。手掌中央的心包區和手掌區，為(wèi)治療因緊張而失眠的非常有效之區，位于中指指甲邊緣上(shàng)的中沖穴同樣有效，輕輕地用手指揉以上(shàng)部位，在撚揉之中，心神逐漸安定，緊張自(zì)然消除。

按摩的穴位：手掌區、中沖、心包區。中風後遺症。

頭疼

頭痛不僅不能(néng)專心緻志(zhì)的工(gōng)作和料理家務，而且會(huì)因心煩意亂而影響人際關系，産生(shēng)各種各樣的問題。

具體治療方法：治療頭痛的穴位是中指第一(yī)關節處的心穴和手腕中央的太陵穴。頭痛通(tōng)常是因為(wèi)腦(nǎo)血管瘀血、二氧化碳積聚引起。如果腦(nǎo)的血液循環好轉，頭痛自(zì)然會(huì)消失。心穴與太陵穴是促進腦(nǎo)血液循環的特效穴。可用牙簽和發卡給予強刺激，用尖刺紮，紮後感到(dào)痛才好。反複治療幾次，頭痛消失、頭腦(nǎo)輕松。頭痛部位不一(yī)，治療穴位也不同。全頭痛時用全頭穴，前頭痛時用前頭穴；頭頂痛用頭頂穴；後頭痛時用後穴；偏頭痛時用偏頭穴；暴飲暴食和宿醉引起的頭痛用全頭穴，這些都是行之有效的穴位，但均需要強刺激，用衣服夾子也可以。

頭痛、頭暈、疲勞、失眠，便秘、腹瀉、食欲不振、氣短、手足發涼等都是植物(wù)神經功能(néng)紊亂的症狀，植物(wù)神經失調，是由于精神、身體的疲勞、使植物(wù)神經功能(néng)發生(shēng)平衡失調所緻。此病以女性多(duō)發，不難為(wèi)人理解。植物(wù)神經功能(néng)紊亂是人們活動的白(bái)晝（交感神經）與人們睡(shuì)眠的夜間（副交感神經）平衡發生(shēng)了紊亂而引起的。這種非常令人頭痛的"現代病"，穴位療法常能(néng)給予理想的幫助。

具體治療方法：用按壓、揉掐或香煙(yān)灸下(xià)述穴位或區帶：手心、心穴、少商、少府、神門(mén)、太陵、太淵，手背上(shàng)的關沖、中諸、虎邊、陽池、陽豀共十二個(gè)穴位和區帶。堅持認真地按摩，從(cóng)手指到(dào)手腕，從(cóng)手掌到(dào)艘背，堅持兩到(dào)三個(gè)月(yuè)，身體狀況一(yī)定會(huì)好轉的。

按摩的穴位：少府、手心、神門(mén)、太陵、太淵、虎邊、少商、心穴、關沖、中諸、陽池、陽谿。

暈車

暈車的人，胃腸功能(néng)不好。中耳的三個(gè)半規管平衡作用不良，再加上(shàng)怕坐車，才引起暈車的。

具體治療方法：為(wèi)了防止惡心、嘔吐，可以刺激關沖、神門(mén)和手心區帶。關沖是通(tōng)耳經絡上(shàng)的穴位。神門(mén)在手腕處，與胃腸和三個(gè)半規管密切相(xiàng)連。所以都有抗暈作用。尤其是關沖穴，預防效果更佳，一(yī)定要按壓。用手緩慢(màn)地長(cháng)時地按壓，是本療法的要領。

坐車前，隻要認真地按壓揉搓，為(wèi)防萬一(yī)，用膠布把米粒或仁丹貼在神門(mén)穴上(shàng)，給與緩慢(màn)的刺激，持續于全部乘車途中，因此，句不必擔心再暈車了。

按摩的穴位：神門(mén)、手心、關沖。

風濕性關節炎

風濕性關節炎的初期，先是小(xiǎo)關節痛，随著(zhe)病情的進展，便會(huì)出現大關節痛。發展至此，關節僵硬，活動不便，手腳不靈，不聽使喚，這就(jiù)成了慢(màn)性關節炎，治愈相(xiàng)當困難。由此可知風濕性關節炎是一(yī)種頑症。

具體治療方法：防治風濕性關節炎，必須先促進全身血液循環，調整激素平衡，為(wèi)此，應該用五指指尖的少商、商陽、中沖、關沖、少沖和少澤穴及手指指岔處的四個(gè)八邪穴。仔細揉搓指尖和指岔，可促進相(xiàng)關内髒的血液循環，加速關節和末端血液回流。手背的虎金寸穴，與這些穴位具有同樣的療效。虎金寸穴可以止關節痛，在家中可以用香煙(yān)灸，外出可以按壓、揉搓。隻要認真地堅持刺激，準會(huì)生(shēng)效。此外，按壓促進血液循環的神門(mén)穴和太陵穴，調整激素平衡的陽池穴，也會(huì)有理想的效果。

按摩的穴位：神門(mén)、少商、太陵、少澤、中沖、關沖、商陽少沖、陽池、八邪虎金寸。

落枕

落枕是因睡(shuì)覺姿式不良引起頸部肌肉疼痛的常見(jiàn)病。如果不積極治療，任其發展，時間久了，這部分肌肉和肌腱會(huì)硬化，而喪失功能(néng)。千萬不能(néng)隻認為(wèi)是單純的落枕，而不予以重視，還(hái)是及時治療為(wèi)好。

具體治療方法：因落枕脖子不能(néng)轉動時，可用頸頂穴和落枕穴治療，頸頂穴在手背中指根部的頸-咽區帶内。落枕穴緊靠頸頂穴。頸-咽區帶對治療如落枕一(yī)樣的頸部酸痛，有奇特的療效。

凡是輕度落枕，隻要用指尖用力按壓以頸頂穴和落枕穴為(wèi)主的頸-咽區帶，一(yī)定能(néng)治好。重度落枕時，從(cóng)脖子到(dào)肩部一(yī)帶硬硬的。隻要一(yī)歪頭，就(jiù)陣陣作痛，疼痛難忍。此時。在按壓頸頂穴和落枕穴的基礎上(shàng)，再配少澤、肺穴和肝穴治療。少澤穴在小(xiǎo)指指甲緣，肺穴在無名指掌第一(yī)關節，肝穴在其下(xià)面的關節處。可用發卡、牙簽刺或用香煙(yān)灸，手法一(yī)定要重，才會(huì)有效。按摩的穴位：肺穴、肝穴、少澤、落枕、頸頂點、頸-咽區。

肩周炎

肩周炎的特異症狀是：肩不能(néng)上(shàng)擡，不能(néng)旋轉。勉強活動，從(cóng)肩到(dào)腕便疼痛難忍。氣溫下(xià)降明顯時，由于肩涼，會(huì)加劇疼痛。

具體治療方法：治療肩周炎有效的手掌穴位有九個(gè)。其中有效的是手背上(shàng)無名指和小(xiǎo)指分岔處的液門(mén)穴。液門(mén)屬三焦經，有控制激素分泌功能(néng)的作用，所以刺激該穴可調節内髒平衡。還(hái)有手掌側腕部的太淵、太陵、神門(mén)穴，它們分别屬于肺經、心包經和心經。刺激這三個(gè)穴位，可解除肩周血運障礙。用手按壓，或用香煙(yān)灸，或用牙簽刺，一(yī)般都能(néng)治愈肩周炎。按摩的穴位：神門(mén)、太陵、太淵、合谷、中沖、液門(mén)、腕骨。

陽痿

具體治療方法：

陽痿的原因是命門(mén)氣衰，刺激小(xiǎo)指第二關節掌側的命門(mén)，有益于恢複生(shēng)殖器(qì)功能(néng)。在此基礎上(shàng)，再加刺小(xiǎo)指第一(yī)關節掌側的腎穴和無名指第二關節掌側的肝穴，療效會(huì)更佳。香煙(yān)灸是最好的方法，每天睡(shuì)前，灸8-12次。休息時，可用手按壓這些穴位，大約持續治療6-12天，可治愈陽痿。在穴位治療的同時，還(hái)可采用自(zì)古傳下(xià)的"金冷法"治療。既在洗溫水(shuǐ)澡之後，再打一(yī)盆冷水(shuǐ)，把陽物(wù)浸人其中4-6分鍾。此法能(néng)很好地提高(gāo)勃起力。按摩的穴位：地神、命門(mén)（肝穴、腎穴）

鼻窦炎

鼻窦炎是因鼻子深部的副鼻窦粘膜病變所緻。病态副鼻窦産生(shēng)大量分泌物(wù)，超過正常限度，便蓄積于副鼻窦之中，引起鼻塞。如果再嚴重，大量分泌物(wù)便會(huì)溢出，餘下(xià)的仍蓄于副鼻窦中，所以病人呼吸不暢，非常苦惱。

具體治療方法：最有效的治療部位是大魚際的胃-脾大腸區和拇指與食指背側的合谷穴。用十支一(yī)束牙簽尖頭用力刺激這個(gè)區帶和合谷穴，早晚共計8-12次，反複刺激，鼻子一(yī)定出氣通(tōng)腸，不适感一(yī)定消失。

按摩的穴位：鼻痛點、胃-脾-大腸區、合谷。

牙痛

許多(duō)的人都有過牙痛，休息天或夜間，齲齒突然痛起來，也有吃(chī)止痛藥或用冰冷敷。齲齒炎症隻波及到(dào)牙表面釉質，并無疼痛。若侵及釉質下(xià)，遇冷則痛，牙科醫(yī)生(shēng)又(yòu)不容易醫(yī)，所以因此而牙痛的人增多(duō)了。

具體治療方法：牙髓炎時，用手掌側小(xiǎo)指第一(yī)關節腎穴治療，很是有效。夜間急性痛，可把5-6根牙簽捆車束。用牙簽尖部刺腎穴，直到(dào)刺紅(hóng)，疼痛會(huì)有所減輕。牙痛除齲齒外，還(hái)有牙龈痛，手背側拇指和食指根部的合谷穴是特效穴：還(hái)有手掌上(shàng)的齒痛穴也很有效。這個(gè)穴位在中指和無名指根部，感情線之上(shàng)。治療手法如同腎穴一(yī)樣。

按摩的穴位：腎穴、合谷、肝穴、齒痛點。

粉刺

粉刺是青春的象征，青春期是人生(shēng)第二個(gè)成長(cháng)期，此時激素分泌旺盛，位于皮下(xià)的皮脂腺功能(néng)活躍，皮膚多(duō)呈油性，容易長(cháng)粉刺。

具體治療方法：每天多(duō)洗幾次臉，在反複刺激合谷穴，便可防止發生(shēng)粉刺。合谷是治療面部疾病的特效穴。每日堅持刺激合谷穴，直到(dào)相(xiàng)當嚴重的面部粉刺消退，方法是香煙(yān)灸，早晚灸7-15次，刺激胃腸等消化器(qì)官，可促進排洩體内混濁之物(wù)，有益于便秘引起的粉刺消除。其中食指根部的第二二間穴，是最理想的穴位。若每日用香煙(yān)灸第二二間和合谷穴，每次5-10次。既能(néng)消除面部粉刺疙瘩，也可治療便秘。此外，按摩神門(mén)，太陵和胃-脾-大腸區帶，對治療也有作用。

按摩的穴位：神門(mén)、太陵、第二二間、合谷、胃-脾-大腸區

假性近視

假性近視并非先天性的。而是由于用眼過度，出現一(yī)時的視力降低(dī)。假性近視隻要早治，完全能(néng)恢複原來的視力。隻要是假性近視，就(jiù)是年(nián)齡大一(yī)些，也能(néng)完全治愈。至少可以防止視力繼續降低(dī)。

具體治療方法：治療假性近視的有效穴位：無名指第二關節的肝穴、手掌中央的勞宮穴、拇指與食指間的合谷穴、手背小(xiǎo)指側的腕骨穴、還(hái)有食指與小(xiǎo)指第一(yī)關節的二明穴。同是二明穴，食指與内眼角相(xiàng)連，小(xiǎo)指與眼外角相(xiàng)連。請認真揉這些穴位，一(yī)日一(yī)次，每次揉3-6分鍾。

按摩的穴位；腕骨、二明、勞宮、肝穴、合谷、二明。

老花眼

上(shàng)歲數的人，都會(huì)感到(dào)腿腳不靈活，老眼昏花，眼花就(jiù)是老花眼。一(yī)般都認為(wèi)這是不可避免的衰老現象，其實每天勤勤懇懇地做點事(shì)，恰到(dào)好處的按壓穴位，能(néng)推遲老花眼出現的時間，已發生(shēng)老花眼，還(hái)可防止繼續發展，穴位療法對于相(xiàng)當高(gāo)齡者也有效。

具體治療方法：養老穴對于延遲老花眼的發生(shēng)和停止其發展最有效，養老穴位于手腕背部，小(xiǎo)指側。該穴除此作用外，對眼睛疲勞和充血也有治療作用。對于養老穴應大書特書的一(yī)點在于無論年(nián)齡多(duō)高(gāo)，它都有治療效果。真可以說是養老之穴，是供給老人營養的穴位。對眼疾有療效的穴位中能(néng)與養老穴相(xiàng)提并論的還(hái)有小(xiǎo)指根部手掌側的老眼穴。該穴對四十多(duō)歲的人的老花眼治療效果特别好。用手指認真按壓養老穴、老眼穴、肝穴即可。如果早晚用香煙(yān)灸8-9次，效果更大。外出時可用頭發卡子U型的底部或牙簽的圓頭按壓，這樣堅持下(xià)去，保持您眼睛明亮不花。

按摩的穴位：養老穴、老眼點、肝穴

老年(nián)便秘

便秘是中老年(nián)人常見(jiàn)多(duō)發病之一(yī)，不少人可随著(zhe)年(nián)齡的增長(cháng)而出現不同程度的便秘，給老年(nián)人身心健康帶來極大危害。中醫(yī)認為(wèi)，本病多(duō)因髒腑功能(néng)失調，津液不足，而使小(xiǎo)腸熱盛，大腸傳導失職所緻，當以滋養陰液，潤腸通(tōng)便為(wèi)治，臨床觀察發現，采用手穴治療老年(nián)性習慣性便秘，有明顯療效。

取牙簽5根，用膠布捆緊，使其尖部呈梅花狀，點壓大腸穴（在食指上(shàng)節橫紋中點）、小(xiǎo)腸穴（要食指中節橫紋中點），并可與三焦穴（中指中節橫紋中點）、腎穴（小(xiǎo)指上(shàng)節橫紋中點）、肝穴（無名指中節橫紋中點）相(xiàng)配伍，雙手交替治療。每次3～5分鍾，每日2次，連續2～3天。一(yī)般按壓兩天即可感覺腸蠕動增強，第三天即可見(jiàn)大便排出。為(wèi)鞏固療效，防止便秘，可堅持每日點按各穴，連續數日。

耳鳴

經朋友(yǒu)介紹，采用手穴點穴治療簡單易行見(jiàn)效快。現介紹如下(xià)：該穴位在小(xiǎo)指掌指關節裡(lǐ)側赤白(bái)肉際處。用右（左）手拇指和食指的指尖對準穴位，逐漸用力捏3～5分鍾後，改用點穴：拇指不脫離穴位，一(yī)松一(yī)壓為(wèi)一(yī)次，36次為(wèi)一(yī)遍，稍停一(yī)下(xià)再點，共點5～7遍。結束前再用力捏幾分鍾即可。我每天進行兩次，連續進行了近十天，耳鳴就(jiù)基本消失了。

醫(yī)生(shēng)點評：在手掌裡(lǐ)側，小(xiǎo)指本節後的遠(yuǎn)側掌橫紋頭赤白(bái)肉際是手太陽小(xiǎo)腸經的後溪穴，該經循行路(lù)線與耳相(xiàng)通(tōng)，針刺後溪穴對治療耳鳴、耳聾有較好的療效，以指代針點壓，持之以恒也可起到(dào)治療作用。在操作中，以食指置于後溪穴對側，該位置相(xiàng)當于手少陽三焦經的液門(mén)、中渚穴，兩穴都是治療耳鳴、耳聾的驗穴，點、按、握手法前後相(xiàng)應，簡單易行。

假性近視

患假性近視的人多(duō)為(wèi)用眼不衛生(shēng)者，特别是中、小(xiǎo)學生(shēng)比較突出。其視力在一(yī)兩個(gè)月(yuè)甚至幾周内迅速下(xià)降，如果在早期及時治療，注意保養，不需戴眼鏡視力即能(néng)恢複。

手療法是通(tōng)過按摩或針刺手部特定穴位，經感覺神經傳導至内髒和大腦(nǎo)等器(qì)官，以達到(dào)防治疾病的獨特療法。因雙手一(yī)年(nián)四季暴露在外，取穴、按摩或針刺不受季節條件(jiàn)限制，具有方便、靈活的優勢。針刺手部穴位治療假性近視，較為(wèi)疼痛，有的人不易接受；而采用手穴按摩，基本無痛苦，刺激卻能(néng)傳導到(dào)眼部和肝髒，具有标本兼治、見(jiàn)效快的特點，且人人能(néng)做，方便适宜。

手療法治療假性近視的有效穴位有三：1、最有效的穴位，是掌面無名指第一(yī)、二節指骨間關節處的肝穴。2、掌面手心附近、心包區内的勞宮穴。3、手背側小(xiǎo)指走向下(xià)行的腕骨穴。

當過度用眼而導緻視力下(xià)降時，輕緩地揉壓以上(shàng)各穴，每日早、中、晚三次，每次連續揉壓108下(xià)，最後一(yī)下(xià)按壓10秒(miǎo)左右。在實踐中，遇到(dào)“眼睛感覺特别舒服”的時候，要稍加精心揉壓、細細體會(huì)。隻要堅持不懈，漸漸就(jiù)會(huì)使視力得到(dào)恢複。