捏脊時孩子身體暴露的面積大，如果操作不當，孩子就(jiù)很容易受涼，再加上(shàng)這種按摩屬于瀉法，所以盡量不要在冬天做。冬天是收藏的季節，種莊稼的人都知道，冬天裡(lǐ)是不應該翻土(tǔ)的，這是為(wèi)了儲存能(néng)量，為(wèi)來年(nián)開(kāi)春提供足夠的生(shēng)長(cháng)能(néng)量。人也是一(yī)樣，冬天同樣是收藏的季節，不适宜進行大面積的按摩，所以如果要捏脊為(wèi)孩子保健，最好在夏季進行。

适合的病症：

隻要是孩子舌質發紅(hóng)、上(shàng)火、内熱大、脾氣急躁、日渴厲害、總想喝冷水(shuǐ)或吃(chī)冷飲的時候，都可以随時幫孩子按摩，這樣可消内熱、祛内火。

另外，孩子扁桃體發炎、咽喉腫痛的時候可以用;

總是流濃鼻涕時可以用;

牙齒痛、耳朵痛的時候可以用;

發熱時可以用;

咳嗽、吐濃痰的時候可以用;

患上(shàng)了各種傳染病，如小(xiǎo)兒常見(jiàn)的水(shuǐ)痘、流行性腮腺炎、紅(hóng)眼病的時候也可以用。

還(hái)有，那些患有多(duō)動症.、易怒.、急躁、不能(néng)自(zì)控的孩子，捏脊對他們是非常适合的，患這些病時及時疏通(tōng)背部經絡，每周給孩子做2一(yī)3次，再配合食療，多(duō)喝水(shuǐ)，多(duō)排尿，能(néng)有效減輕孩子的病情。

不适合的病症：

舌苔常常發白(bái)，臉總是發白(bái)、發青的孩子不适合用捏脊來治療;

動不動就(jiù)拉肚子的孩子身體虛弱，也不适合用;

胃口不好的孩子也隻适合在夏天做;

遺經常用抗生(shēng)素的孩子不适合用;

尿.、尿多(duō)的孩子以及膽小(xiǎo)、不合群、性格内向的孩子不适合做。

便秘的孩子則要看(kàn)舌苔，同時還(hái)要看(kàn)是偶爾便秘還(hái)是長(cháng)期便秘，長(cháng)期便秘的孩子多(duō)數是氣血兩虧，不适合捏脊，偶爾便秘的多(duō)數是因為(wèi)吃(chī)了上(shàng)火的東西(xī)，可以用此法。

1、注意室溫。捏脊時要注意保暖，室内溫度不能(néng)低(dī)于20℃，以免孩子受涼感冒。如果是在冬季，一(yī)定要有取暖設備。但是室溫也不可過高(gāo)，以免出汗多(duō)而影響操作。

2、還(hái)要注意操作者的手溫。幹萬不能(néng)用自(zì)己冰涼的手去給孩子做按摩，那樣的話，孩子不但不舒服，還(hái)會(huì)很難受，大大消減了按摩的效果，所以在給孩子按摩前，要先将自(zì)己的手搓熱或在溫水(shuǐ)中泡熱。

3、在給孩子捏脊前，一(yī)定要先修剪自(zì)己的指甲，不要戴戒指等裝飾物(wù)，以免在操作時擦傷孩子的皮膚。

4、孩子剛吃(chī)過飯後，不能(néng)馬上(shàng)捏脊，否則容易造成嘔吐。捏脊的時間在餐後1小(xiǎo)時或在孩子睡(shuì)眠前最好。

5、讓孩子在床上(shàng)趴好，先在孩子的背上(shàng)塗适量的爽身粉或潤滑油，利于按摩，避免損傷皮膚。

6、開(kāi)始按摩前，應先在孩子的背部輕輕地上(shàng)下(xià)來回摸幾遍，讓孩子适應一(yī)下(xià)，放(fàng)松肌肉，消除緊張。還(hái)可以在按摩時講故事(shì)給他聽，轉移孩子的注意力，盡量讓孩子配合好。

7、捏脊時自(zì)尾骨的凹陷處(也就(jiù)是長(cháng)強穴)起，一(yī)直向上(shàng)捏至頸部，一(yī)般是從(cóng)下(xià)往上(shàng)捏。剛開(kāi)始給孩子捏的時候每次不要超過5遍，手法要輕。等孩子慢(màn)慢(màn)适應了，再逐漸在手上(shàng)加點力，增加次數，但每次最多(duō)也不要超過10遍。

兩種捏脊手法

 

 

● 拇指在前位捏脊法

 

雙手的中指、無名指、小(xiǎo)指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹對準食指的第二指關節撓側，虎口向前，雙手食指.緊貼皮膚并向前推動，将皮膚推起，然後雙手拇食二指把皮膚捏起來。

 

● 拇指在後位捏脊法

 

用拇指的撓側頂起皮膚，食中指前按，拇、食、中三指指端挾住皮膚并捏起，同時稍用力提拿，雙手交替移動向前。

8、分推理氣。捏脊完成後，孩子背部的肌肉比較緊張，這時再用手掌從(cóng)上(shàng)至下(xià)。沿著(zhe)脊椎向兩邊分推。最後再沿著(zhe)孩子的腋下(xià)輕輕向下(xià)抹5遍，起到(dào)寬胸理氣的作用。這樣，整個(gè)按摩就(jiù)全部完成了。

9、按摩後一(yī)定要多(duō)給孩子喝溫開(kāi)水(shuǐ)。孩子在捏脊的過程中都會(huì)微微出汗，小(xiǎo)一(yī)些的孩子可能(néng)會(huì)不配合，會(huì)哭鬧，更是一(yī)身的汗。所以捏脊後一(yī)定要給孩子喝溫開(kāi)水(shuǐ)，一(yī)是補充水(shuǐ)分，二是預防感冒，三是利于體内毒素的排出。

背部的穴位很多(duō)，而不同的穴位又(yòu)能(néng)治療不同髒器(qì)的疾病，如從(cóng)尾骨向上(shàng)捏時就(jiù)可以刺激到(dào)膀膚俞、小(xiǎo)腸俞、關元俞、大腸俞，再往上(shàng)捏還(hái)有腎俞、胃俞、膈俞、肺俞等，這麽多(duō)的穴位，對不懂(dǒng)中醫(yī)的家長(cháng)來說是很難記住的，怎樣才能(néng)輕松找準穴位呢(ne)?

方法1：

中醫(yī)有句話叫“不通(tōng)則痛，痛則為(wèi)俞”，如果你的孩子哪個(gè)髒器(qì)有病，當按摩到(dào)相(xiàng)應的穴位口寸，孩子就(jiù)會(huì)叫痛。你在給孩子捏脊時，一(yī)邊捏一(yī)邊問孩子，這裡(lǐ)疼不疼呀，如果孩子說疼，你就(jiù)記住這個(gè)部位，每次捏到(dào)這個(gè)部位時就(jiù)要在此處多(duō)提捏幾下(xià)，或在捏完背後，再在此處多(duō)按摩一(yī)會(huì)兒。

方法2：

這些穴位與相(xiàng)應的肌器(qì)位置幾乎是水(shuǐ)平的，如：

對應肺、氣管的穴位就(jiù)在兩個(gè)肩腳之間的區域，經常感冒、咳嗽的孩子就(jiù)要多(duō)捏這個(gè)區域;

對應胃的穴位就(jiù)在胃的部位反面的脊柱旁，胃口不好，消化功能(néng)弱的孩子被捏到(dào)這個(gè)地方會(huì)痛

如果孩子遺尿、腎髒功能(néng)虛弱，在相(xiàng)應的腰及腰既椎的這一(yī)區域多(duō)捏幾下(xià)就(jiù)可以了。

捏脊法一(yī)般都是用在孩子的保健與慢(màn)性病的調理上(shàng)，如遇到(dào)急症，家長(cháng)還(hái)是應該及時帶孩子去醫(yī)院診治，等病情穩定了，再用捏脊法幫孩子進行調理、治療。