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說到(dào)補氣，明代有張古方叫保元湯。
這張方子最初是用來治療小(xiǎo)兒痘瘡的，小(xiǎo)孩子長(cháng)痘長(cháng)瘡以後，大夫一(yī)看(kàn)，氣虛，氣不足，往往會(huì)開(kāi)這張方子，喝完以後，那臉上(shàng)的瘡痘能(néng)退的快一(yī)點。
什麽道理呢(ne)？
打個(gè)比方，這就(jiù)好比山上(shàng)的竹子，竹子破土(tǔ)而出的時候會(huì)有很多(duō)泥垢附著(zhe)在上(shàng)面，竹子長(cháng)得越快，這些髒泥脫的越快。
竹子要長(cháng)得快，它的氣就(jiù)得足，氣不足的，長(cháng)著(zhe)長(cháng)著(zhe)，長(cháng)不動了，它就(jiù)要怎麽樣？要歇一(yī)歇，這一(yī)歇不要緊，等到(dào)它回過頭來再去看(kàn)旁邊的，心裡(lǐ)也吃(chī)了一(yī)驚，原來自(zì)己的同伴已經竄到(dào)那麽老高(gāo)了，長(cháng)得那麽漂亮了，再看(kàn)自(zì)己，憋紅(hóng)了臉，卯足了勁，依然冒不起來，因為(wèi)冒不起來，就(jiù)連竹殼上(shàng)的髒泥都脫不掉。
你看(kàn)這髒泥像什麽？像不像人臉上(shàng)的瘡痘。就(jiù)是說人的那股氣始終很重要，氣足，才能(néng)把不好的氣血頂下(xià)去，把好的氣血生(shēng)出來，這叫托瘡生(shēng)肌。
後人發現，這保元湯啊，保養元氣确實不錯(cuò)，就(jiù)把它的使用範圍給擴大了。平時耗氣比較多(duō)的人，可以用這張方子來補一(yī)補。
保元湯 ：人參（黨參）3克，黃芪9克，甘草(cǎo)3克，肉桂1.5-2克，水(shuǐ)煎服，或者是沸水(shuǐ)沖泡後，代茶頻飲。
來看(kàn)一(yī)下(xià)這個(gè)方子。
人參補的是元氣，元氣的發源地在哪？在心在腎。就(jiù)是說它能(néng)一(yī)下(xià)子補到(dào)根兒上(shàng)去，有一(yī)張古方叫獨參湯，就(jiù)是一(yī)味人參煮水(shuǐ)喝，大補元氣，哪怕一(yī)個(gè)人已經虛脫到(dào)油盡燈枯了，它也能(néng)給你補回來。
不過，人參雖好，但也有自(zì)己的缺點，就(jiù)是容易補過，有些人喝完以後，不是補的頭暈眼花，就(jiù)是面紅(hóng)耳赤，所以虛不受補的可以用黨參來代替。
黃芪這味藥不知道大家有沒有仔細觀察過，它最裡(lǐ)邊的一(yī)層是黃色，往外一(yī)層顔色要稍微淡一(yī)點，偏白(bái)，黃芪的這種斷面結構，有人形容像“金盞銀(yín)盤”。
而在中醫(yī)五行中，黃色代表脾，白(bái)色代表肺，所以黃芪可以補脾肺之氣，也就(jiù)是人的這個(gè)衛氣，衛氣由脾胃運化而來，再經過肺的宣發，運行體表。
《醫(yī)旨緒餘》裡(lǐ)面提到(dào)：“衛氣者，為(wèi)言護衛周身……不使外邪侵犯也”。
衛氣是幹啥的？保護人體不受外邪侵犯啊。等于是在人的體表周圍建立了一(yī)套防禦系統，每當有邪氣靠近的時候，系統一(yī)看(kàn)，識别不了，不認識，立馬給它打出去。為(wèi)什麽說氣虛的人老容易感冒，因為(wèi)你的防禦系統出問題了啊。黃芪補氣的力道非常的柔和，它是一(yī)點一(yī)點的在往裡(lǐ)補。
黃芪性溫，中醫(yī)說勞者溫之。幹活累到(dào)心慌氣短了，黃芪也能(néng)補，抓上(shàng)一(yī)把，煮水(shuǐ)喝下(xià)去，喝完以後會(huì)比較有力量。
甘草(cǎo)甘甜，甘甜入脾，是脾胃喜歡的味道，把脾胃養好，能(néng)益氣力，生(shēng)肌肉。
簡單來講，就(jiù)是人參補内，黃芪補外，甘草(cǎo)補中，再加上(shàng)一(yī)點肉桂，引火歸元，可以把溫熱之氣留在下(xià)焦。
什麽樣的人适合用這張方子呢(ne)？
一(yī)天到(dào)晚覺得累，疲憊，犯困，提不起精神的人。
走路(lù)氣喘，腿擡不起來的人。
怕風怕冷，容易感冒的人。
講話聲音(yīn)小(xiǎo)，不洪亮，甚至覺得有口氣憋在胸口，提不上(shàng)來的人。
愛出虛汗的人，出汗本是正常的生(shēng)理反應，但是有些人呢(ne)特别容易冒汗，喝碗粥或者上(shàng)個(gè)樓，汗液就(jiù)已經滿臉滿後背流淌了。
概括一(yī)下(xià)，就(jiù)是氣虛的人。
如果你依然不能(néng)确定自(zì)己是不是氣虛，可以伸出舌頭來照(zhào)照(zhào)鏡子，氣虛的人舌體胖嫩，舌邊有齒痕，這是氣虛了以後身體裡(lǐ)的水(shuǐ)濕運化不掉，把舌頭給泡大了，舌頭又(yòu)受到(dào)牙齒的擠壓，形成齒痕，說白(bái)了就(jiù)是牙齒印。也有的人舌頭上(shàng)會(huì)有明顯的裂紋，有的是一(yī)條，有的是好幾條，這也是氣虛，無力生(shēng)發舌苔，來把這些溝溝壑壑填補上(shàng)。這樣的人都可以喝上(shàng)一(yī)點保元湯。
保元湯還(hái)有一(yī)個(gè)特别厲害的作用，它可以生(shēng)發心氣。《河北(běi)中醫(yī)》雜(zá)志(zhì)曾經發表過一(yī)篇文章，說保元湯啊可以治療慢(màn)性心力衰竭，就(jiù)是心髒跳著(zhe)跳著(zhe)，跳不動了，為(wèi)啥？心氣虛了，心氣不足了嘛，就(jiù)像那皮球一(yī)樣，皮球沒氣的時候，它也要癟下(xià)去，無論怎麽拍，怎麽使勁，它都彈不起來。皮球沒氣了要用打氣筒給它充充氣，心髒跳慢(màn)了，跳不動了，靠誰來給它充氣呢(ne)？保元湯。
最後需要注意的是，方子所用多(duō)為(wèi)溫熱之藥，舌質紅(hóng)，舌苔黃或者沒有舌苔的人不宜服用，這樣的人體内有熱，容易火上(shàng)澆油。
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