這三個(gè)時刻生(shēng)氣是對生(shēng)命最大的傷害，怎麽消除心中的怒氣？
發布時間：2022-04-29 16:50
大家都知道“氣大傷身”，但遇到(dào)不愉快時還(hái)是會(huì)大發雷霆。其實，你的每一(yī)次生(shēng)氣都會(huì)對身體産生(shēng)巨大影響和不可逆的損傷。
生(shēng)氣，是對生(shēng)命最大的傷害
男人女人都不應該生(shēng)氣，對女性來說，這三個(gè)時候，生(shēng)氣是對身體最大的傷害：
孕媽媽的心情一(yī)定要平和快樂，孩子靠臍帶和羊水(shuǐ)和母體連接，媽媽心态平和，情緒好，那麽身體裡(lǐ)的每個(gè)細胞，氣血，水(shuǐ)液也都處在安和的狀态裡(lǐ)。羊水(shuǐ)的狀态也決定了孩子的狀态，孕媽媽平和，寶寶也會(huì)很放(fàng)松，充滿喜悅，相(xiàng)貌、性格都會(huì)好。
當媽媽處在焦慮、生(shēng)氣的狀态裡(lǐ)，羊水(shuǐ)的質量也堪憂，寶寶也會(huì)變得緊張，生(shēng)命最初的「風水(shuǐ)」變得動蕩，生(shēng)命也變得沒有那麽美麗。
生(shēng)氣的時候，肝火大動，耗傷肝血，供給胎兒的血，也會(huì)變得少。
舊(jiù)社會(huì)有錢(qián)人家請乳母，要身心兼優才行。身體健康不在話下(xià)，還(hái)一(yī)定要挑性情善良溫和的。因為(wèi)乳母的性格會(huì)對寶寶的性情影響很大。
曾經有「氣奶」變成「毒奶」的悲劇。一(yī)位年(nián)輕的媽媽，氣哭著(zhe)給寶寶喂奶，不多(duō)久，寶寶便一(yī)命嗚呼！
當時看(kàn)到(dào)這消息，我幾近驚到(dào)，一(yī)個(gè)人生(shēng)氣的時候，分泌出來的物(wù)質，會(huì)讓另一(yī)個(gè)人弱小(xiǎo)的生(shēng)命死掉，這殺傷力可見(jiàn)一(yī)斑。而我們不哺乳的時候，無論男女，這份物(wù)質，一(yī)直在身體裡(lǐ)，毒害著(zhe)我們自(zì)己。
「生(shēng)氣是最大的寒」，來月(yuè)經的時候，子宮正開(kāi)，生(shēng)氣便會(huì)讓這份寒邪内包，讓血脈不通(tōng)，甚至突然閉經。
沒有人想生(shēng)氣，但是如果生(shēng)氣了怎麽辦？不要強行制怒，生(shēng)了氣需要合理轉化，不轉化，可能(néng)會(huì)永遠(yuǎn)在那兒，開(kāi)始是一(yī)口無形的氣，慢(màn)慢(màn)的就(jiù)會(huì)結合上(shàng)其它一(yī)些恐怖分子：痰、淤血等，變成有形的，進而危害身體。
當我們已經生(shēng)氣或者快要生(shēng)氣的時候，不妨多(duō)按按身體上(shàng)的這四個(gè)“撒氣閥”，這不但能(néng)夠将我們的注意力轉移，而且還(hái)能(néng)夠給消除心裡(lǐ)的怒氣。
對于愛生(shēng)悶氣、焦慮、心煩意亂的人，可按摩腳面，能(néng)快速讓人神清氣爽、心平氣和。
這是因為(wèi)，此處是太沖穴的所在位置，為(wèi)人體足厥陰肝經上(shàng)的重要穴道之一(yī)，又(yòu)稱“消氣穴”，位置在大腳趾和二腳趾之間，腳背的1/2處。
用拇指指腹用力按揉兩側穴位，使局部産生(shēng)較強的酸脹感，每次按揉3～5分鍾。
人在快要發火時，可輕握拳頭，用中指摳自(zì)己的掌心處1～2分鍾，能(néng)起到(dào)清心火的作用。因為(wèi)這裡(lǐ)是勞宮穴的所在位置，屬于手厥陰心包經，心包經對心髒起著(zhe)保護作用。按摩勞宮穴可起到(dào)靜(jìng)心甯神、鎮定醒腦(nǎo)的作用。
當工(gōng)作壓力大、身心疲憊時，也可按摩掌心，能(néng)加快血液循環，消除疲勞。
方法：一(yī)手拇指按住對側手心的勞宮穴，同時食指或其他四指可以抵住手背相(xiàng)同位置的外勞宮穴，拇指和食指（其餘四指）相(xiàng)對用力按揉，直到(dào)掌心有明顯的酸脹感為(wèi)止。
當生(shēng)氣感到(dào)胃脹時，可按揉小(xiǎo)腿外側，能(néng)消除腸胃的濁氣，起到(dào)“順氣”的作用。因為(wèi)這是足三裡(lǐ)穴的所在，它距髌骨外側下(xià)方凹陷四指寬，生(shēng)氣胃脹時，用大拇指或中指按壓足三裡(lǐ)穴5～10分鍾，每分鍾15～20次，以感到(dào)酸脹、發熱為(wèi)宜。
位置：足三裡(lǐ)位于小(xiǎo)腿前外側，當外膝眼下(xià)3寸，距胫骨前緣一(yī)橫指（中指）。
若出現生(shēng)氣引起的渾身發抖，按摩腳心能(néng)起到(dào)安神的作用。因為(wèi)，這裡(lǐ)有一(yī)個(gè)人體的重要穴位——湧泉穴。
它是腎經之首，位于足底，在腳掌的前1/3、彎屈腳趾時的凹陷處。生(shēng)氣時，用雙手大拇指摩搓兩足底湧泉穴10分鍾左右，能(néng)令人氣血暢通(tōng)，脾氣自(zì)然慢(màn)慢(màn)消除了。
疏通(tōng)身體，有一(yī)個(gè)穿透情緒的方法
很多(duō)時候，情緒是被身體綁架了，身體肝郁得厲害，氣機(jī)瘀滞了，特别容易點火就(jiù)著(zhe)，或是心裡(lǐ)産生(shēng)諸多(duō)情緒。
不通(tōng)，是很難受的事(shì)情，當肝藏的血不夠了，或者肝火太旺了，那麽它疏通(tōng)的力道就(jiù)會(huì)失衡，身體裡(lǐ)的氣本來是要憑借肝的力道疏導開(kāi)來，上(shàng)升的上(shàng)升，下(xià)降的下(xià)降，如果肝本身沒了管束的能(néng)力，那麽氣機(jī)就(jiù)會(huì)逆亂，走到(dào)一(yī)些狹窄的地方，沒了秩序，就(jiù)容易擁堵。堵得時間久了，就(jiù)會(huì)積聚成結節。
生(shēng)氣的人，除了愛生(shēng)氣，還(hái)會(huì)有這些問題：
額頭有痘（肝氣郁結或思慮過度的人往往容易心火偏旺）；
氣郁+濕熱體質（久郁生(shēng)火，濕熱質肝膽的疏洩功能(néng)都不好）；
眼屎很多(duō)（眼屎多(duō)的人肝火旺，眼屎是人體向外瀉火排濕的一(yī)種途徑）。
這些都是肝氣郁結的表現，現代生(shēng)活，很多(duō)人都是肝郁，這裡(lǐ)有個(gè)方法，幫你打通(tōng)身體，打造不生(shēng)氣體質！
肝郁的朋友(yǒu)，兩肋按上(shàng)去酸脹的不行，脅肋部是肝髒功能(néng)行駛的通(tōng)道，搓搓兩肋，會(huì)讓肝氣運行的更好。
方法：把兩隻手搓熱，然後搓兩脅肋部。盡量從(cóng)腋下(xià)開(kāi)始搓到(dào)小(xiǎo)腹兩側。手要搓熱，動作要不緩不急，不需要使勁。搓完會(huì)覺得裡(lǐ)邊像灌了熱水(shuǐ)一(yī)樣舒服。每天睡(shuì)前按摩輕搓，會(huì)讓肝膽氣血通(tōng)暢。
圖文來源于網絡，無法識别其來源，如有侵權請聯系删除。
