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日常中有不少的人都會(huì)出現打嗝的情況，而這個(gè)時候是可以通(tōng)過按摩來進行緩解的，下(xià)面一(yī)起來看(kàn)看(kàn)吧(ba)。
打嗝的時候的難受勁，想必很多(duō)人都體會(huì)過，會(huì)引起打嗝的原因多(duō)半和我們的飲食有很大關系，比如吃(chī)太快、吃(chī)太飽、吃(chī)了刺激性食物(wù)，或者有胃部疾病，也可能(néng)是因為(wèi)飯後入了風，這些都是我們比較常見(jiàn)的打嗝原因，當然也有一(yī)些疾病是會(huì)伴随打嗝症狀的，這種情況就(jiù)要及時治療疾病了。而日常出現打嗝，該怎麽辦才好呢(ne)？有哪些方法可以快速止嗝？其實出現打嗝，也可以通(tōng)過按摩一(yī)些穴位來快速緩解，下(xià)面介紹幾個(gè)可以止嗝的穴位。
1. 鸠尾穴
這個(gè)穴位大約在人體的正面，胸前心窩下(xià)方，靠近肋骨的下(xià)端之處，這個(gè)穴位能(néng)夠緩解焦躁、疲勞和暈車暈船(chuán)等情況，通(tōng)過按壓這個(gè)穴位兩三分鍾也能(néng)夠有效緩解打嗝的情況。
2. 少商穴
少商穴的位置，是在大拇指上(shàng)，在拇指外側，靠近指甲上(shàng)月(yuè)牙的地方就(jiù)是少商穴，當按壓下(xià)去能(néng)感到(dào)一(yī)些酸脹就(jiù)是穴位的地方了。按壓這個(gè)穴位能(néng)夠清咽利嗓、開(kāi)竅提神，也能(néng)止嗝，在這個(gè)位置按壓幾分鍾後換手，交替進行見(jiàn)效。
3. 中脘穴
中脘穴是主治人體的消化系統疾病的，因此對這個(gè)穴位進行按壓按摩，能(néng)夠調理胃部的很多(duō)疾病，包括打嗝，這個(gè)穴位位于肚臍和胸骨下(xià)端的中間點，出現打嗝的時候可以對這個(gè)穴位進行按壓幾分鍾。
4. 内關穴
内關穴的主要功效是甯心安神、理氣止痛，對于胃脹疼痛、打嗝以及胸脅痛、心絞痛等疾病都有不錯(cuò)的治療功效，内關穴的位置在手腕上(shàng)，距離手腕約三指的地方。
5. 印堂穴
對于印堂，大家想必不陌生(shēng)，印堂穴是位于人體的額頭，大約在兩條眉頭的中間位置，就(jiù)是印堂穴，這個(gè)穴位的主要作用是甯心安神、明目通(tōng)鼻、疏風清熱，用食指對這個(gè)穴位按摩大約一(yī)分鍾能(néng)夠有效止嗝。
按摩以上(shàng)五個(gè)穴位，都能(néng)比較有效的緩解打嗝的情況，如果出現打嗝不止的時候，不妨花幾分鍾進行按摩。
當然，止嗝的方法不止按摩穴位這一(yī)個(gè)，還(hái)有其他民(mín)間小(xiǎo)妙方可以幫助止嗝，常見(jiàn)的如：
1. 驚吓法，這種方法是要在患者不經意之間吓他一(yī)跳，這樣可以幫助止嗝；
2. 喝水(shuǐ)法，打嗝的人口内含一(yī)口水(shuǐ)，但是不要一(yī)口氣吞下(xià)去，而是要慢(màn)慢(màn)一(yī)點點的喝下(xià)去，持續的時間長(cháng)一(yī)點效果更好；
3. 深呼吸法，當出現打嗝的時候，緩慢(màn)的做幾個(gè)深呼吸，也能(néng)夠幫助緩解打嗝的情況；
4. 熱敷法，有的時候會(huì)打嗝，是因為(wèi)入了冷風，胃部受寒，這個(gè)時候用熱水(shuǐ)袋給胃部進行熱敷也能(néng)夠緩解打嗝；
5. 抱腿法，找一(yī)張有扶手和靠背的椅子，雙腿曲起，雙手抱腿，放(fàng)緩呼吸，這樣也可以有效止嗝。
以上(shàng)這些小(xiǎo)方法，都可以起到(dào)止嗝的作用，而想要預防打嗝，平時的飲食要多(duō)注意，少吃(chī)容易有氣的食物(wù)，如碳酸飲料，注意養胃，遠(yuǎn)離刺激性食物(wù)。
