日期
中醫(yī)說：“陰陽不衡，病則生(shēng)。”人的病無非陽病、陰病。
就(jiù)是不管什麽樣的上(shàng)火，在它面前都能(néng)很快平息。所以古人講它是熱病的常用方。
如果掌握好這個(gè)方子，治病基本上(shàng)半邊天都可以拿下(xià)來，因為(wèi)它的作用實在太大了。
這個(gè)方子叫黃連解毒湯，黃連解毒湯不是張仲景的方，但是也是一(yī)張古方，是唐方，出自(zì)《外台秘要》，方中黃連、黃芩的組合，還(hái)有黃柏、栀子的組合，都是張仲景的經典配伍，把這兩張組合起來就(jiù)叫做黃連解毒湯。
氣血是生(shēng)命的根本，活人和死人最大的區别就(jiù)是氣血，你看(kàn)死人有氣血麽？沒有吧(ba)！可以毫不誇張地說，從(cóng)沒有一(yī)個(gè)氣血不足的人會(huì)長(cháng)壽！ 俗話講的“斷氣”，表明一(yī)個(gè)機(jī)體的死亡，沒了氣就(jiù)沒了命，這個(gè)氣你說要不要緊呢(ne)？
氣虛則畏寒肢冷、自(zì)汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
血虛可見(jiàn)面色無華萎黃、皮膚幹燥、毛發枯萎、指甲幹裂、視物(wù)昏花、手足麻木(mù)、失眠多(duō)夢、健忘心悸、精神恍惚。
如果把人體比作生(shēng)長(cháng)植物(wù)的話，氣就(jiù)是陽光(guāng)，血就(jiù)是雨露，二者共同作用于人體，使其茁壯成長(cháng)。一(yī)旦氣血不足，将導緻人體機(jī)能(néng)全面性潰敗。
常按摩這4個(gè)穴位能(néng)提升氣血
第一(yī)大穴，足三裡(lǐ)。防治疾病、強身健體的要穴。有句俗話，叫做“常拍足三裡(lǐ)，勝吃(chī)老母雞”。中醫(yī)認為(wèi)，按摩足三裡(lǐ)有調節機(jī)體免疫力、增強抗病能(néng)力、調理脾胃、補中益氣、通(tōng)經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。氣血不足的人，不妨經常揉足三裡(lǐ)穴，每次左右旋轉按壓30下(xià)。
第二大穴，血海。人的身體以血為(wèi)本，若要氣色健康，不可不養血，沒病的時候養血補血效果自(zì)不待言。
第三大穴，太溪。意思大緻就(jiù)是溪水(shuǐ)很多(duō)，肌膚要水(shuǐ)嫩，氣色要自(zì)然，自(zì)然離不開(kāi)水(shuǐ)的滋養，太溪就(jiù)是身體裡(lǐ)提供水(shuǐ)源的重要穴位。
第四大穴，神門(mén)。養心安神的重要穴位，睡(shuì)眠對于氣血也是非常重要的，所以那些睡(shuì)眠不好的人要經常按摩這個(gè)穴位。
生(shēng)活中如何調理氣血不足
